如何通过快乐提高生产力：立即尝试的技巧

你可以称之为秘密、“生活窍门”或只是常识，但快乐是生产力的关键。保持积极和满意可能是提高工作场所生产力的最快和最有效的方法之一。

各种研究表明，积极的态度改变会让您在工作场所内外的日常活动中感受到的压力显着减少

不幸的是，对于许多在办公桌或柜台前度过一周的员工来说，感觉快乐和高效工作听起来并不像他们齐头并进（即使他们应该）。

看看你办公室里压力最大的人，可能是在浪费时间盯着窗外，对着电脑发牢骚，或者从一张桌子跳到另一张桌子。

它们可以影响整个办公室的生产力。他或她越早减压，您就能越快提高生产率。

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消除办公室压力遵循一个简单的公式：不花时间在压力和担忧上的人有更多时间来提高工作效率。压力会导致浪费时间和精力，这意味着态度调整会直接影响工作时间的使用方式。

虽然朝着积极的态度努力是一个简单的想法，但从理论上讲，任何尝试过调整自己性格的人都知道，在大多数情况下，简单地拨动心理开关是不可能的。

Mayo Clinic 的一项研究表明，一个人的幸福程度源于他或她的个性以及与他或她共度时光的人。

这意味着不仅与快乐的人相处会让你更快乐，而且你自己快乐的态度也会影响他人。

当然，反之亦然。任何在工作场所有经验的人都可能已经看到了这种情况。挑出建筑物中的“偷懒者”通常就像在休息室里找到讽刺抱怨者消磨时光的桌子一样容易。

他们的消极态度会相互滋生，并且会在休息时间之后继续存在，导致在办公桌前度过无效率的时间。如果你曾从事过一份不快乐的工作，那么你很可能——就像我一样，在我生命中的某个时刻——在懒惰的桌子上度过时光。

另一方面，当您对自己的工作状况感到满意时，您很可能会花时间与拥有相似观点的其他人在一起。当您以完全相同的方式回到办公桌时，在经过改进的新休息室桌子上分享的积极氛围会继续存在。

其他一些可以帮助您在工作中变得更快乐的生活方式改变包括：

更快乐的人往往会感激他们所拥有的事物和机会。这通过使任务本质上更令人满意来影响生产力。

伴随成功而来的感激之情将有助于建立积极的体验，让您对在工作中投入更多时间以取得更大成功感到高兴。

可以产生更好的人生观的一种方法是保持积极的态度。即使是每个人都必须在办公室完成的繁琐任务，也要寻找一线希望，这将帮助您更快地完成这些任务。

有时，积极的态度会导致找到一种新方法来完成一项单调的任务。例如，在线查找新工具或设计新的工作流程策略可能是对旧的重复性任务寻找新观点的结果。

要提高您在工作场所的生产力水平，请找到令人满意的工作，这自然会带来更快乐的办公室态度。从第一手经验来看，可能需要尝试几次才能找到令您满意的工作。

但不要放弃自己！一旦你找到一份工作，在那里你可以看到你的技能和任务如何适应大局，你会惊讶于工作日是如何过得飞快的！

通过积极的态度提高生产力在很大程度上也取决于您与同事的互动程度。许多研究表明，在团队中一起工作的员工将在他们的任务中取得更大的成功，并对最终产品拥有更大的所有权……只要团队成员的态度相匹配，就是这样。

经理面临的最大挑战之一是在工作场所创建最佳团队。将没有机会一起成功工作的员工放在一起会导致员工效率低下。例如，将休息室里懒散桌子上的人与隔壁桌子上积极的人配对几乎总是一场灾难。

花时间创建团队，让个性很好地融合在一起，几乎肯定会在所有团队成员中带来更多的成功和更好的工作流程。

管理者了解团队成员是否合作良好的方法之一是衡量会议是否包含一定数量的笑声。一起笑的人会建立更牢固的联系，使他们能够更紧密地合作并提高工作效率。

笑声可以缓解压力，使整个办公室的工作更加顺畅。笑声也可以抵消当您感到压力水平增加时产生的问题。

快乐的人享有的许多相同的工作流程好处也适用于那些经常笑的人。当然，您应该小心：您不希望您的办公室变成办公室。

那些在团队中一起工作的人在学会如何倾听彼此时也会体验到更高水平的成功。好的倾听者会与演讲者保持目光接触，避免瞥一眼手机或电脑屏幕。

如果您曾经想拿下与您交谈的人的手机并将其扔到最近的卡车的轮胎下，您可能会理解与一个不善于倾听的人打交道的挫败感。这种分心会导致错误和低下的生产力水平。

当您使用线索向某人表明您定期倾听时，他们会确信他们不必重复自己的话，这肯定会提高每个人在办公室的效率。如果你必须不断解决由糟糕的听力技巧引起的问题，那么生产力就会陷入停顿。

挡在您的工作场所和生产力新高度之间的只有您自己。现在调整你的态度，不仅你会成为一个更快乐、更有效率的员工，而且你周围的人——也许除了最厌倦和愤世嫉俗的人——也会效仿。

幸运的是，当你炫耀你新发现的积极光环时，那些仍然顽固地坚持根深蒂固的愤世嫉俗的人不会觉得自己是在浪费潜力。到那时，你就会知道他们只是错过了。