有许多服务允许发件人跟踪电子邮件，包括电子邮件何时打开、单击了哪些链接、使用了什么设备，甚至收件人的当前位置。而这一切都没有经过读者的同意。
因此，我认为电子邮件应该是个人的，并且我发现跟踪电子邮件是一种侵犯隐私的行为。因此，我为此使用的解药是一系列跟踪和禁用电子邮件跟踪的技巧。如果您也有同样的感觉，那么我也可以帮助您避免电子邮件跟踪。以下是您可以了解您的电子邮件是否被跟踪以及如何为您的电子邮件禁用此功能的一些方法。
电子邮件跟踪的工作原理
在进入正题之前，我们首先看看电子邮件跟踪的实际工作原理。通常，有两种跟踪电子邮件的方法。跟踪软件将附加一个名为 Pixel-beacon 的不可见可跟踪图像，或者您将收到一个链接，您可以单击该链接来查看电子邮件内容。
在第一种方法中，可跟踪图像与跟踪软件服务器连接，让它们了解电子邮件交互。对于跟踪链接，您阅读电子邮件的界面本身就是一个跟踪器。
手动检测电子邮件
有多种方法可以检测电子邮件跟踪，以下是最常见跟踪方法的解决方案：
方法一：寻找外部图片
默认情况下，所有流行的电子邮件服务（例如Gmail、Outlook 和 Yahoo）都不显示外部图像。如果有可跟踪的图像，您的电子邮件提供商会自动询问是否打开外部图像。您可以拒绝此请求以禁用对该电子邮件的跟踪。
当然，电子邮件有可能包含重要的图像。但是，您必须自己猜测电子邮件是否包含跟踪图像或实际可见图像。
方法二：不要点击链接
永远不建议打开电子邮件内的链接，对于查看电子邮件内容的链接尤其如此。如果电子邮件包含可查看电子邮件内容的链接，则仅在可以让发件人知道您已阅读该邮件时才单击该链接。
方法 3：查找第三方电子邮件地址
大多数服务器端跟踪器会随电子邮件一起发送电子邮件或网站 URL，您可以查找它来检查跟踪情况。
要检测您的电子邮件是否通过此方法被跟踪，请转到您的电子邮件服务并查找显示服务器端数据的“显示原始消息”选项。例如，在 Gmail 中，您可以单击“更多” > “显示原始内容”来访问它。
要查看原始邮件中的所有地址，请按Ctrl + F并输入.com。这将显示其中提到的所有电子邮件或网站地址。如果您发现除电子邮件服务、消息中的链接或您自己的电子邮件地址之外的任何第三方地址，请在线搜索它，看看它是否连接到跟踪服务。
下面的屏幕截图显示流行的电子邮件跟踪服务Yesware正在跟踪电子邮件。
使用这种方法，您还可以使用原始内容中的关键字track。有时，跟踪服务可能不会提及他们的地址，但跟踪或跟踪词应该在那里。
自动检测电子邮件
上面的方法虽然不错，但是不太靠谱。这就是为什么我建议使用更有效的第三方应用程序。为此，我从丑陋电子邮件一开始就使用它。这是一个Chrome 扩展程序，可让您查看 Gmail 中跟踪的电子邮件。不幸的是，它仅限于 Chrome 和 Gmail 用户。
Ugly Email 最近有了很大改进，支持几乎所有流行的跟踪服务。它可以检测和禁用电子邮件跟踪，甚至可以判断使用哪个服务进行跟踪。安装后，它只会在跟踪的电子邮件旁边显示一个“眼睛”图标。
您可以自由打开跟踪的电子邮件，因为 Ugly Email 会自动禁用跟踪器。每当跟踪被禁用时，您都会看到一条通知。根据我的经验，它能够阻止多种类型的跟踪方法。即使上述所有手动方法对我来说都失败了；丑陋的电子邮件仍然能够找到并禁用跟踪器。
概括
我还应该警告您，除了分析目的之外，诈骗者还利用电子邮件跟踪来执行更好的网络钓鱼攻击。他们可以知道电子邮件是否处于活动状态，然后跟踪您的活动以找到您的弱点来欺骗您。
保护自己免受跟踪电子邮件的侵害将使您能够按照自己的节奏回复电子邮件，并可能使自己免受诈骗。