在我们的日常生活中发生了很多事情，这些事情会给我们带来很大的压力，让我们焦躁不安。它可以是任何事情，从与特定客户在特定项目上合作到迫在眉睫的最后期限。有很多解决方案，但是当您忙于使用计算机并且空闲时间有限时怎么办？这是互联网可以帮助您的地方。

有几个网站旨在帮助您获得内心的平静。他们通过使用迷人的图像和舒缓的声音等来做到这一点。如果您觉得可以使用一些快速而有效的放松方法，这里列出了 10 个网站，可帮助您平息这些紧张情绪。希望它们对您和对我一样有效。

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1.冷静

冷静可以帮助您实现顾名思义。您可以选择“引导平静”或“计时器”来到达那里。会话的长度从 2 到 20 分钟不等。对于引导平静选项，声音会指导您如何放松紧张的身心。如果您想在没有旁白的情况下进行快速会话，只需单击“计时器”按钮即可。

背景音乐从所描绘的自然场景中获得额外的效果，例如流动的薄雾河畔或阳光穿过移动的云层。Calm 还提供功能有限的免费 iOS 应用程序。[访问网站]

2. 两分钟什么都不做

标题说明了一切。除了正好听海浪 2 分钟外，您什么都不做。这个网站有点挑战，看看你是否能克制自己什么都不做。该网站最好的部分是，如果您确实触摸了键盘或鼠标，则会弹出一条失败消息，并且时钟将再次重置。在最终完成之前，我也失败了几次。

这是一个简单的想法，但有时您只需要快速休息 2 分钟即可让自己重新开始。2 分钟内什么都不做也可以作为应用程序 (iOS) 使用。[访问网站]

3.放松

如果 2 分钟什么都不做对您来说真的没有吸引力，试试 GetRelaxed 怎么样？您需要做的就是坐下来，是的，放松，同时通过幻灯片（每 3 秒更改一次）观看一些美丽的图像。添加一些音景以供选择，然后就可以了。

有 15 种不同的曲目可供选择。它们每个持续 2 到 4 分钟。回归自然可能比您想象的要容易。[访问网站]

4. LoungeV工作室

对于那些不满足于静止图像的人，您可以尝试观看一些视频。LoungeV Studio 提供轻松的高清质量自然视频，您可以免费欣赏。该网站以各种标题播放有关海滩、瀑布、水下风景等的宁静视频。

如果您不想通过该网站获得放松，您可以购买完整版的视频或 DVD。有什么比在工作中欣赏大自然的美丽更能让自己焕然一新的方法了。[访问网站]

5. 柔和的杂音

一个用户友好的网站，可让您创建自己的环境噪音组合。您的特别混音可以包括雨声、颂钵声或我最喜欢的壁炉声。您可以同时播放所有10 种不同的环境噪音，或者只选择适合您需要的一些。

这些声音将帮助您专注于手头的任务。如果愿意，您还可以在 Facebook、Twitter 或 Google+ 上与您的亲人或朋友分享您的混音。[访问网站]

6. 自然之声

对于喜欢混合事物的自然爱好者来说，这是另一个很棒的选择。Nature Sounds For Me 提供了一个混音器工具，可让您控制音频电平和平移（这决定了您是从立体声源的左声道还是右声道听到声音）。这使您可以轻松地在蟋蟀低沉稳定的声音或蜜蜂大声嗡嗡声之间做出选择，仅举几例。您最多可以选择4 种不同的自然声音同时播放，并保存您的混音以备将来使用。

7.诺斯利

该网站会产生背景噪音，例如咖啡店的嘈杂声、风扇低沉的声音、白噪声等。声音的音量可以调节以适应您的任何心情。网页还会根据您选择的声音的心情改变其颜色。

如果您热衷于同时处理多项任务，它还包括一个文本编辑器功能，这样您就可以在不受通常干扰的情况下进行写作。另外，您的工作甚至可以保存。Noisli 还提供了一个应用程序 (iOS)，这样您无论身在何处都可以保持冷静。[访问网站]

8.沉沦

使用“relax.focus.escape”标记行，它真正做到了它提供的功能。它可以通过10 种环境噪音帮助您放松身心，这些噪音包括行驶中的火车、在操场上玩耍的孩子，甚至是喷泉的声音。片段持续 30 分钟，足以让您“逃离”工作并重新集中注意力。您可以同时播放两种或多种声音。这个和网站的时尚设计肯定会让我回来。[访问网站]

9. 思想室

想发泄又不想全世界都看到？或者也许您只是需要一个安静的地方来写下您的想法？The Thoughts Room 是您的完美网站。您可以在状态栏中写入任何内容，然后看着这些文字在您眼前消失。就这么简单，网站会在您输入想法时播放平静的音乐。

如果您更习惯使用自己的母语，则网站页面有37 种不同的语言供您选择。该网站的应用程序可在 iOS 和 Android 上使用。

10.下雨.fm

有时，我们所需要的只是一点点雨水来帮助抚慰我们。Raining.fm 提供不同的雨声变体，帮助您放松身心。它做得非常好，您几乎不会注意到声音实际上是循环播放的。还有一些额外的功能，例如图像幻灯片、快速休息提醒和完全停止声音的计时器。

该提醒将有助于通知您何时需要快速休息和伸展双腿。还有适用于 iOS 和 Android 设备的 Raining.fm 应用程序。[访问网站]