在这个世界24/7 全天候连接到 Internet的时代，很难想象没有它我们将如何生存一天。我们的工作、社交生活和娱乐都非常依赖于连接，以至于我们觉得没有连接的生活是不可能的。我们在网上获得的所有信息：电子邮件、新闻提要、推文、社交网络状态等都会让我们感到有点不知所措。如果我们在网上生活中没有某种形式的组织，就很难远离足够长的时间来过我们的线下生活。

我认为我们应该远离网络生活，体验线下世界的丰富多彩。我们该怎么做？通过简化我们每天在线处理的内容。它不仅会帮助我们提高在线活动的效率，还会给我们一些“休息时间”，让我们摆脱网络上的事务。

这里有 10 个基本技巧，您可以考虑使用这些技巧来帮助理顺混乱局面。

推荐读物： 简化工作生活的 8 个技巧

1. 排除干扰

您正在处理要在当天结束前提交的最新报告。您可能在后台进行 Facebook 或一些 IM 聊天，因此通常每隔几分钟就会切换一次窗口，以查看 Facebook 更新或最新推文，甚至从您的聊天应用程序回复那个闪烁的任务栏. 就个人而言，我觉得当手头的任务变得太无聊时，这会让我继续前进。

但另一方面，我知道如果我将所有注意力都放在要完成的工作上并消除所有不必要的干扰，我还能完成多少。如果您不希望您的在线生活干扰您必须做的任何事情，请采纳我的建议并将它们放在一边。尽管能够以前所未有的方式连接和获取信息，但如果您发现自己一直沉迷于连接，这些好处实际上可能会适得其反并成为一种负担。

2. 利用云计算

云计算现在是“流行”的东西，这是有充分理由的。可以说，云计算不是将数据存储在硬盘驱动器或拇指驱动器等固定存储设备中，而是使您能够将它们放在网络上的在线存储设备中。这样，无论何时连接到网络，无论您使用何种设备，您仍然可以访问所有重要信息。

云计算使您能够移动。在线存储您需要的一切提供了前所未有的便利。您不必随身携带存储设备，也不必担心放错地方或忘记将它们从一个场所带到另一个场所。其次，您可以在任何有互联网连接的地方访问您的所有数据，并从一个连接的设备切换到下一个。使用Dropbox等文件共享应用程序和Google Sync、Google Drive或Amazon Cloud Drive等同步服务，在线生活从未变得更简单。

3. 最小化账户

一个非常简单的解决方案是简单地减少您持有的账户数量。如果您有多个用于不同目的的社交网站帐户和电子邮件帐户（例如一个用于工作、一个用于家庭、一个用于朋友等），您将很难单独检查它们并确保您使用的是正确的帐户联系他们。此外，除非您为每个帐户使用相同的密码（这是不可取的），否则您可能很难回忆起密码。

如果您想简化在线操作，请采用极简主义方法。最多为社交网站和电子邮件选择不超过两个帐户，或者考虑从桌面应用程序访问所有社交网站。

4. 集中您的即时通讯工具

同样的事情也适用于聊天应用程序，只是如果您需要多个即时消息 (IM) 帐户也没关系。毕竟，并非您联系人中的每个人都会像您平时那样使用同一个 IM 平台。为了使事情变得更简单，您需要做的就是将所有这些帐户与基于 Web 的服务（如 Meebo Messenger 和eBuddy ）放在一起。

他们所做的是整合您所有不同的 IM 帐户（甚至社交网络帐户），这样您就可以一次登录到所有这些帐户。现在聊天将变得轻而易举，因为您不再需要使用各自的应用程序登录每个帐户来联系您的朋友或联系人。

5. 管理您的通知/更新

当您订阅太多 RSS 提要时，RSS 提要会变得不堪重负。您在智能手机上收到的有关 Facebook 最新更新的每日通知、应用程序的新附加组件以及您可能遇到的许多其他混乱情况也是如此。请记住，每次您收到通知时，都会将您的注意力从您正在做的事情上转移开。如果您正在寻找一个简单高效的在线世界，您不希望他们进行不必要的打扰。配置这些通知设置以仅过滤掉您真正需要通知的内容。

6. 指定时间在线做家务

我有这种不健康的倾向，每 5 到 15 分钟检查一次我的收件箱、我的 Facebook、新闻网站等，即使当我在电脑上忙于某些事情时也是如此。坐在屏幕前让我习惯于做日常琐事，即使我正在做我的事情。多任务有时很好，但我几乎不认为重复检查是有成效的。很明显，这些行为正在抢夺我们宝贵的时间。为什么不在我们去 Facebook 上查看最新八卦之前完成工作呢？我们的想法是留出一些时间来处理我们所有的在线琐事，也许是在一天结束时我们将获得当天的所有更新。

7. 取消订阅电子邮件列表

每当我们购买或注册产品和服务时，我们都会订阅各种电子邮件列表。这就是他们如何向我们推销他们的最新产品或简单地向我们介绍他们的最新动态。一段时间后，您会发现其中许多电子邮件并没有真正为我们提供我们想要的信息，但我们提前订阅了，因为我们认为它们最终可能会有用。

因此，当我们认出发件人时，我们会本能地从收件箱中删除这些电子邮件。为什么不直接取消订阅他们的邮件列表呢？如果您的收件箱经常被垃圾邮件淹没，您会惊讶于只收到您想阅读的电子邮件时的感觉。

8. 清理你的收件箱

停止接收不必要的电子邮件是一回事，清理收件箱又是另一回事。如果必须，将已读邮件放入相关文件夹，但保持收件箱清洁。它应该只包含未读的电子邮件。

这是一种纪律，当您试图保持收件箱整洁时，您应该强加给自己。这意味着一旦您收到一封需要您采取行动的电子邮件，您就必须采取行动——回复、转发、跟进、仔细检查、确认等——并尽快完成。之后，您可以存档所说的电子邮件，当您意识到收件箱是空的，直到下一轮电子邮件流入时，您会感到满足。一旦您拥有这样的系统，您的网络世界就会更加简单，因为您知道自己不必再处理电子邮件。

9.使用密码管理器

对于那些拥有许多在线帐户的人，我敢打赌你们中的大多数人都会重复使用相同的用户名和密码，因为要记住所有这些用户名和密码并不容易。这并不安全，因为获得对您其中一个帐户的访问权限意味着其他帐户也可能被黑客入侵。一个解决方案是使用密码管理器来记住您的密码。事实上，它们比您自己输入密码更安全，因为当管理员输入您的密码而不需要您打字时，它们可以保护您免受键盘记录程序的侵害。

此外，它们将当前站点的 URL 与存储站点的 URL 进行比较，从而防止网络钓鱼和域欺骗事件。除了提供这些功能之外，这些管理器中的大多数还协助填写您不时会遇到的那些冗长的网络表单。考虑获取并设置一个密码管理器来很好地保护您的帐户。

10.有超时或休息日

尝试每天或什至在休息日安排互联网超时。如果您一直处于连接状态，您会觉得自己总是在旅途中，随时准备处理收到的任何邮件或任务。

（图片来源：hornoxe）

每个人都需要喘口气，享受远离这种紧张的美好时光。每天花一个小时左右的优质离线时间，或者在周末花一天时间。只需关闭网络即可。您会发现，当您四处走动并与人交谈时，您会感到更加精力充沛和充满活力。

结论

离线社交互动比您在即时通讯工具或社交网站上进行的社交互动更有价值。同样，您在电脑屏幕前所做的任何事情都不能代替在阳光下进行的很棒的锻炼。你生活的在线方面应该补充你的线下世界，而不是取代它。简化它，您会发现它可以为您创造奇迹。